Черная киноа - это безглютеновый суперфуд, богатый полноценным белком (со всеми аминокислотами), клетчаткой, витаминами (группами B, E) и минералами (магнием, железом, цинком), что укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует уровень сахара и холестерина в крови, улучшает пищеварение, укрепляет кости и иммунитет, а антиоксиданты защищают от хронических болезней. Ее стоит употреблять для похудения, восстановления после болезней, повышения энергии и улучшения работы мозга.
Польза чёрного киноа:
-
Богатый состав:
содержит все незаменимые аминокислоты, витамины (B, E), минералы (кальций, магний, железо, цинк, марганец), клетчатку и омега-3/6 жирные кислоты.