Победить себя . Айкидо путь силы и духа книга 2008 года издания б/у

Автограв автора. У книзі доступно і зрозуміло пояснюється правильність виконання технік самозахисту, пропонується оздоровча система для зміцнення здоров'я та духу людини, яка створена автором понад 10 років тому. Один з головних напрямів книги – психологічна підготовка, а саме – подолання власних страхів та негативних емоцій. допомога, а найголовніше – перемогти себе.