Ми проводимо приблизно половину нашого життя в режимі звички. Переважна частина щоденних дій і рішень — це наслідок укорінених звичок, які часто ми навіть не вибирали і не виробляли усвідомлено, скопіювавши модель у сім’ї чи суспільстві.
Наші звички мають як позитивні, так і негативні прояви. З одного боку, вони економлять нам час і енергію, які ми можемо використовувати на нові завдання. З іншого, виступають якорем, приковуючи нас до однакової, шаблонної поведінки.
Звички часто виступають невидимою причиною нашої нездатності щось змінити в житті. Хочете вийти з цього зачарованого кола — почніть зі звички.
У цьому виданні міститься 50 інфографік, створених на основі найбільш затребуваних книжок-бестселерів, присвячених формуванню корисних звичок:
- «Шлях видатних людей. Переконання, принципи, звички» Брендон Берчард
- «Код винятковості. Живи за власними правилами» Вішен Лак’яні
- «Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі» Чарлз Дахіґґ...
