Невелика калорійність у сукупності з великим вмістом клітковини дає змогу вмикати канталупу до складу меню для худіючих. Харчові волокна, розбухаючи в шлунку, швидко створюють відчуття ситості, і, діючи, як губка, вбирають у себе шлаки та токсини. Забезпечує здорову перистальтику кишківника.