- 100% принадлежность сотрудникам
- ESTD 1790
- Просто добавь воды
- Только 4 г чистых углеводов на порцию *
- Без сахара **
- Кошерные молочные продукты
- Кето-дружественный
- Произведено без ГМО
Держите чистые углеводы низкими, а утро вкусным!
Быстрые, простые и вкусные, эти кето-дружественные блины содержат на 22 г меньше чистых углеводов, чем наша смесь для блинов из пахты, а также 13 г белка и 7 г клетчатки.
* 15 г углеводов - 7 г пищевых волокон - 4 г эритрита = 4 г чистых углеводов
** Это не низкокалорийная еда. См. Информацию о пищевой ценности сахара и калорийности.
Вам понадобиться:
| 3.5 "Блины | 6 | 12 | 20 |
| Смешивание | 1 чашка | 2 чашки | полный мешок |
| Воды | 1/2 стакана | 1 чашка | 2 чашки |
Направления:
- Взбейте смесь и воду. Дайте тесту постоять 5 минут.
- Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду или сковороду до среднего.
- Выложите тесто, по 2 столовые ложки за раз, на сковороду или сковороду, затем аккуратно выложите на блин размером 3,5 дюйма. Готовьте до тех пор, пока края не потеряют свой блеск; переверните и готовьте, пока не подрумянится (около 2 минут с каждой стороны).
Для более тонких блинов добавляйте воду, по чайной ложке за раз.
Для вафель
В дополнение к воде добавьте 2 столовые ложки растительного масла на каждый стакан смеси для блинов. Готовьте по инструкции вафельницы.
Совет пекаря
Для более насыщенного блина, в котором все еще мало углеводов, смешайте 2 стакана смеси с 3/4 стакана молока, 1 яйцом и 1/4 стакана масла (вместо воды).
Жизненно важная пшеничная глютен, мука из нута, эритрит, растворимое кукурузное волокно, подсолнечное масло, волокно сахарного тростника, яичные белки, пахта, яйца, разрыхлитель (пищевая сода, пирофосфат кальция, фосфат монокальция), морская соль, целлюлозная камедь.
Содержит: яйца, молоко, пшеницу.
Не ешьте сырую смесь, тесто или кляр.
| Информация о добавках | ||
| Размер порции: 1/3 сухой смеси (35 г), 1 порция = 2 блина. | ||
| Порций в упаковке: 10 | ||
| Количество на порцию | %Дневная норма* | |
| Калорий | 120 | |
| Всего жиров | 4,5 г | 6% |
| Насыщенный жир | 0,5 г | 3% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 10 мг | 3% |
| Натрий | 220 мг | 10% |
| Всего углеводов | 15 г | 5% |
| Диетическая клетчатка | 7 г | 25% |
| Всего сахаров | 1 г | |
| Включает 0 г добавленных сахаров | 0% | |
| Эритритол | 4 г | |
| Протеин | 13 г | |
| Витамин Д | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 76 мг | 6% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Калий | 82 мг | 2% |
| *% Дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | ||