Трансформировав собственный опыт, автор рассказывает, как положительные настройки могут изменить жизнь. Он доказывает чрезвычайную важность заботы о собственном благополучии: «Любовь к себе — это баланс между принятием себя такими, какие вы являетесь, осознанием того, что вы заслуживаете лучшего, и дальнейшим движением к этому «лучше»». Это руководство по психологической самопомощи учит преодолевать токсическую энергию, сформировать полезные привычки, как вот внимательность и медитация для достижения покоя, помогает воплотить мечты с помощью простых, но эффективных техник. Отдельное место в книге занимает поиск высшей цели, ведь с ней жизнь становится лучше. Векс показывает, что, изменив образ мышления, общения и действий, можно улучшить свой мир и вдохновить окружающих делать то же самое.