Киви - это мощный источник витамина С, клетчатки, калия и укрепляющих иммунитет антиоксидантов, улучшает пищеварение (благодаря ферменту <<aактинидина), поддерживает сердечно-сосудистую систему, регулирует уровень сахара в крови и помогает бороться со стрессами и улучшать сон. Он также полезен для кожи, волос и ногтей, помогает в контроле веса и предотвращает анемию, улучшая усвоение железа.