«Обійми мене міцніше» Сью Джонсон — світовий бестселер про те, як створити стосунки, що триматимуться на довірі, близькості та глибокому емоційному зв’язку.
Авторка — засновниця Емоційно-фокусованої терапії (EFT), одного з найефективніших підходів у психології, що допомагає парам по-справжньому зрозуміти одне одного.
Книга пропонує 7 діалогів, які допомагають партнерам:
-
відновити емоційний контакт;
-
позбутися образ і дистанції;
-
зрозуміти потреби одне одного;
-
позбавитися страху втрати чи віддалення;
-
зміцнити довіру і безпеку в стосунках;
-
створити близькість, яка триватиме все життя.
Це не теорія — це покроковий практичний гід, який змінює взаємини.
Книга однаково корисна і парам, і тим, хто хоче навчитися здорової комунікації, тепла та щирості в стосунках.