«Обними меня крепче» Сью Джонсон — одна из самых сильных книг о любви, эмоциональной близости и том, как партнёры могут снова найти друг друга.
Автор — создатель эмоционально-фокусированной терапии (EFT), метода, который помогает парам по всему миру восстанавливать доверие и связь.
В книге представлены 7 ключевых диалогов, которые учат:
-
слышать партнёра и быть услышанным;
-
распознавать собственные эмоции и реакции;
-
останавливати конфлікты, які руйнують близькість;
-
будувати відчуття безпеки у відносинах;
-
формувати здорову привязанність і взаємопідтримку.
Это книга, которую рекомендуют психологи и сімейні терапевти — она дарит понимание того, как створити любов, яка не згасає.