Как сбросить тяжелый груз ограничений, сдерживающий личностное развитие? Замечали ли вы как часто думаете «не суждено», «это простокрестие» или «мени никогда не удастся»? Опираясь на теории транзакционного анализа и многолетний профессиональный опыт, психотерапевт Мария Фабричева объясняет, что такие мысли быстрее всего обусловлены жизненным сценарием и психологическими запретами, усвоенными еще в раннем детстве. Также автор демонстрирует, как исторические события XX века, в частности, сталинскийозможяли, повлияли на формирование этих запретов на культурном уровне, анализирует, как эти запреты повлияли на систему воспитания и социальные нормы и до сих пор ограничивают наше мышление и поведение. Однако психологические запреты — это не наказание. «Гора с плечами. Как обнаружить и преодолеть 13 психологических запретов», наполненная конкретными советами и упражнениями, вдохновляет взять ответственность за свое настоящее, активизировать внутренние ресурсы и отважиться в конце концов сбросить ту тяжелую гору с плеч. Художественный(я) редактор(ка) - Тетяная Василька. Дизайн обложки - Елена Мышасьнская.