Международный бестселлер и руководство по упрощению жизни от японского монаха. Оно поможет вам расслабиться и поймать счастье в водовороте современного мира.

Известный дзен-буддийский священник Шунмё Масуно применяет суть дзен в современной жизни, опираясь на многовековую мудрость. Своим читателям он предлагает пройти понятные, практичные и легко усваиваемые уроки, по одному на каждый из 100 дней. Узнайте, как:

• аккуратное выстраивание обуви после прогулки может навести порядок в вашей жизни
• откладывание вилки в сторону после каждого укуса пищи позволит вам почувствовать большую благодарность за то, что у вас есть
• хождение босиком укрепляет ваше тело и здоровье
• посадка цветка и наблюдение за его ростом может научить вас принимать изменения
• наблюдение за закатом на улице может превратить каждый день в праздник

При помощи книги Zen: The Art of Simple Living вы научитесь находить счастье не в поисках необычного опыта, а в небольших изменениях: в том, что вы делаете, как вы думаете, как вы взаимодействуете с другими и как вы цените настоящий момент. С каждым заданием вы будете находить для себя новое чувство умиротворения и внутреннего спокойствия.

• ISBN - 9780241371831.
• Язык - Английский.
• Производитель - Michael Joseph.
• Категория - Культура, Саморазвитие и личностный рост, Философия.
• Год издания - 2019.
• Тип товара - Книга.
• Переплет - Твердый.
• Количество страниц - 224.
• Размеры(мм) - 180 x 130 x 20.