Ви коли-небудь уявляєте собі ідеального себе? І що ви робили, щоб стати такими? Можливо, ви хотіли приділити більше часу близьким або прочитати професійну книгу, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом випічки. Оточення постійно відвертає нас від мети за допомогою так званих тригерів — ароматів, ґаджетів та інших дрібниць. Як перемкнутися від спокуси до бажаної дії, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Голдсміт.

ДЛЯ КОГО ВИДАТНАННЯ ТРИГГЕРИ. СФОРМОВА ПРИВИЧКИ ТА СТАНЬ ТЕМ, КЕМ ХОШЕШИТИ Для всіх, хто хоче змінити свої звички, привести своє життя в лад і не мешкатися про прийнятих рішення.