Сушені манго - це не тільки поживна і здорова ідея для перекусу і доповнення до десертів. Висушені скибочки є хорошим джерелом вітамінів. Вони містять 20% добової норми вітаміну А, який відіграє важливу роль в зростанні клітин і зміцнює імунну систему. Також в них в значних кількостях присутні вітаміни групи В, D і Е. Вітамін B6 допомагає в синтезі серотоніну. Таким чином, сушені манго можна розглядати як природні ліки від депресії. Нормалізує травлення Регулярне вживання сушеного манго нормалізує роботу травної системи. Це відбувається через велику кількість харчових волокон, що містяться в плодах.