Чорна кіноа — це безглютеновий суперфуд, багатий на повноцінний білок (з усіма амінокислотами), клітковину, вітаміни (групи B, E) та мінерали (магній, залізо, цинк), що зміцнює серцево-судинну систему, нормалізує рівень цукру й холестерину в крові, покращує травлення, зміцнює кістки та імунітет, а антиоксиданти захищають від хронічних хвороб. Її варто вживати для схуднення, відновлення після хвороб, підвищення енергії та покращення роботи мозку.
Користь чорної кіноа:
-
Багатий склад:
містить усі незамінні амінокислоти, вітаміни (B, E), мінерали (кальцій, магній, залізо, цинк, марганець), клітковину та омега-3/6 жирні кислоти.