Соєвий ізолят — це високоякісний рослинний білковий продукт із вмістом білка понад 90%. Він виробляється із соєвих бобів способом видалення більшості жирів і вуглеводів, завдяки чому продукт має мінімум калорій і максимум користі для м'язів і здоров'я. Соєвий ізолят ідеально підходить для спортсменів, веганів і всіх, хто прагне додати більше білка до свого раціону.
Корисні властивості:
-
Містить повний амінокислотний профіль, необхідний для росту та відновлення м'язів.
-
Не містить лактози, що робить його чудовим вибором для людей із нестерпністю молочних продуктів.
-
Допомагає контролювати апетит і підтримувати м'язову масу під час схуднення.
-
Джерело ізофлавонив — рослинних антиоксидантів, які підтримують гормональний баланс.
КБЖУ на 100 г:
-
Калорії – 360 ккал
-
Білки – 90 г
-
Жири – 0,18 г
-
Вуглеводи – 1,5 г
Як використовувати:
-
Для приготування протеїнових коктейлів — змішайте 30 г ізоляту з 250 мл води або рослинного молока.
-
Додавайте до смузі, каші, випічки, щоб збільшити вміст білка.
-
Використовуйте в рецептах десертів і корисних перекусів.
Рецепт: Протеїновий коктейль із соєвим ізолятом
Інгредієнти:
Приготування:
Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідності. Насолоджуйтеся корисним і поживним напоєм!
Як зберігати:
Зберігати в щільно закритому пакованні, у сухому та прохолодному місці, далеко від вологи та сонячних променів.
З чим поєднується:
З рослинним молоком, фруктами, горіхами, насінням, а також іншими видами білка (конопляним, рисовим).