- Герметично впаковується пакет
- Компанія належить співробітникам
- Bob Moore для вашого здоров'я
- Не містить глютену
- Підтверджене відсутність ГМО
- Кошерний продукт, парве
Що вам знадобиться:
- 1 чашка суміші
- 2 яйця
- 1/4 чашка води
- 1 ст.л. кокосове масло, топлене
Приготування млинців
Заздалегідь нагрівайте злегка змащену сковорідку або непрігораемую сковороду до середньої температури. Змішайте до рівномірності всі інгредієнти. На підігрітою сковороді смажити млинці, взявши 1/4 чашки суміші на млинець, перевертаючи через 3-4 хвилини після початку готування. Переверніть і готуйте до утворення золотисто-коричневої скоринки.
Зробіть 4-6 млинців.
Приготування вафель
Попередньо нагрійте вафельницу до середнього тепла протягом мінімум 10 хвилин. Змішайте до рівномірності всі інгредієнти. Дотримуйтесь інструкцій виробника вафельниці для визначення розміру порцій і приготування вафель.
Зробіть 2 вафлі.
Мигдальний борошно, крохмаль кропиви, органічна кокосова борошно, органічний кокосовий цукор, морська сіль, вершки з тартара, харчова сода.
Виготовлений на об'єкті, який також використовує горіхи і сою.
Протестовано і підтверджено глютен безкоштовно в нашій лабораторії контролю якості.
Зберігати в сухому і прохолодному місці.
| склад | ||||
| Розмір порції: 1/3 склянки сухої суміші (40 г) | ||||
| Порцій в контейнері: близько 9 | ||||
| змішування | як підготовлено | |||
| Кількість на порцію | % Від добової потреби * | Кількість на порцію | % Від добової потреби * | |
| калорії | 190 | 280 | ||
| всього жирів | 9 г | 12% | 17 г | 22% |
| насичений жир | 1 г | 5% | 6 г | 30% |
| Транс-жир | 0 г | 0 г | ||
| холестерин | 0 мг | 0% | 125 мг | 42% |
| натрій | 250 мг | 11% | 300 мг | 13% |
| Всього карбюратор. | 20 г | 7% | 20 г | 7% |
| дієтичне волокно | 3 г | 11% | 3 г | 11% |
| всього цукру | 3 г | 3 г | ||
| Включно Додані цукру | 2 г | 4% | 2 г | 4% |
| білка | 7 г | 11 г | ||
| вітамін Д | 0 мкг | 0% | 1 мкг | 6% |
| кальцій | 60 мг | 4% | 79 мг | 6% |
| Залізо | 1 мг | 6% | 2 мг | 10% |
| калій | 321 мг | 6% | 368 мг | 8% |
| * Щоденна цінність (DV) говорить вам, скільки поживних речовин в порції їжі сприяє щоденного раціону. Для загального харчування рекомендується використовувати 2 000калорій в день. | ||||