Користь горіхів кешью:

Горіх кеш'ю дуже поживний, він швидко відновлює сили, тонізує організм, піднімає настрій, підвищує розумову діяльність і роботу серця. Кешью корисний тим, що має антибактеріальну дію, запобігає запальним процесам в роті, захищає зуби від карієсу. Зміцнює кровоносні судини і робить їх еластичними.

Допомагає організму швидше відновитися при недугах дихальних шляхів, таких як бронхіт, фарингіт і бронхіальна астма. Корисний кешью і як доповнення до профілактики уражень шкіри: псоріазі і екземі.

Завдяки високій живильній цінності кешью надає сил, відновлює емоційний стан людини, допомагає впоратися з депресією. У чоловіків горіхи кеш'ю підвищують потенцію, у жінок - лібідо.

Жінкам варто вживати горіхи кеш'ю для зміцнення волосся і нігтів, додання гладкості і пружності шкіри. Вагітним жінкам кешью може бути корисний для того, щоб позбутися запорів, набратися вітамінів і поживних речовин для нормального виношування дитини та подальшого вигодовування новонародженого. Але перед вживанням кешью під час вагітності краще проконсультуватися зі своїм спеціалістом, так як всі організми індивідуальні, і що одним буде на користь - іншим може бути на шкоду. Жінкам в період менструації кешью допомагає зменшити кровотечу.

Корисний кешью буде і спортсменам для швидкого відновлення після виснажливих тренувань.

Але не варто їсти кешью в великих кількостях, так як надмірне його споживання може нашкодити організму. Все добре в міру.