При побіжному знайомстві з складом і корисними властивостями, кунжут можна прийняти за справжню панацею. Він очищає і збагачує склад крові, нормалізує роботу травної та нервової системи; прискорює обмін речовин, зміцнює нігті і волосся. Немає жодної хвороби, від якої б народна медицина не запропонувала лікуватися кунжутом або використовувати насіння в профілактичних цілях:

• Від стоматиту допоможе кунжутне масло;
• Від ревматоїдного артриту насіння кунжуту, допоможуть зняти набряк і біль у суглобах завдяки вмісту міді;
• Від застуди і кашлю виручить масло;
• Для жіночого здоров'я – тут допомагає фітоестрогени, заповнивши кількість жіночих гормонів;
• При вагітності, але не в першому триместрі сприяє нормальному розвитку плода за рахунок вмісту фолієвої кислоти;
• Від маститу – роблять компреси з кунжутним маслом, ефективно тільки з застосуванням традиційних методів лікування;
• На етапі планування вагітності кунжут підвищить лібідо партнерів, виступаючи природним афродизіаком;
• Для потенції приймайте кунжут, змішаний з медом;
  При підозрі на аскаридоз рекомендують щодня натщесерце з'їдати по чайній ложці насіння кунжуту;
• При проблемах з шлунково-кишкового тракту насіння кунжуту мають обволікаючі властивості, полегшують стан пацієнта при гастритах і виразках;
• При скрутному і нерегулярному стільці насіння кунжуту будуть володіти позитивним ефектом за рахунок містяться в них рослинних волокнах;
• При нудоті кунжут перетворюється в детоксикаційну засіб, рекомендується застосовувати розтерті насіння перед прийомом їжі;
• При атеросклерозі кунжут знизить холестерин в крові;
• При шкірних захворюваннях масло запобіжить свербіж, попрілості, полегшувати наслідки сонячних опіків, прискорювати загоєння подряпин, тріщин і ранок.

Крім того кунжуту приписують профілактичні властивості онкологічних захворювань, здатність протистояти депресії. Крім того він може служити альтернативою тваринного білка і бути чудовим перекусом для людей, які страждають зайвою вагою.