«Соло для позвоночника. 125 лікувальних поз» — практичний посібник від доктора медичних наук і професора Анатолія Сителя, присвячений питанням здоров'я хребта та суглобів. Автор описує власний підхід до підтримки рухливості опорно-рухового апарату за допомогою комплексу спеціальних вправ і лікувальних поз.

У книзі розглядаються особливості будови хребта, причини виникнення болю в різних його відділах, рекомендації щодо правильної постави, безпечного піднімання вантажів, профілактики захворювань спини та відновлення рухливості. Видання містить 125 лікувальних поз з поясненнями та ілюстраціями, що допомагають краще зрозуміти принцип виконання вправ.

• Автор: Анатолій Ситель
• Назва: «Соло для позвоночника. 125 лікувальних поз»
• Рік видання: 2006
• Мова: російська
• Кількість сторінок: 224
• Палітурка: м'яка
• Стан: по фото

Книга буде цікавою читачам, які цікавляться лікувальною фізкультурою, профілактикою захворювань хребта та підтримкою фізичного здоров'я. Варто враховувати, що наведені в ній рекомендації є авторською методикою і не можуть замінити консультацію лікаря або індивідуально призначене лікування.