Пособие по поддержанию физиологического здоровья человека. Система состоит именно из девяти основных упражнений, прорабатывающих одну или несколько функциональных систем организма человека, по мировоззрению казацких характерников, пробуждает девять сил человека: силу земли, силу камня (крем), мужскую (женскую силу), живую силу (живую), силу дерева, силу духа, силу полусознания (меч-пев).