Мелатонин организм производит вечером, когда вокруг становится темнее, и именно это вещество помогает внутреннему часам отличаться день от ночи. Диетическая добавка Мелатонин (Melatonin) 1 мг от KAL содержит умеренную порцию мелатонина в одной небольшой таблетке.

Порция в 1 мг соответствует количеству, для которой в Европейском Союзе разрешено утверждение о сокращении времени засыпания. Формула веганская, без глютена и ГМО, а из вспомогательных веществ здесь лишь целлюлоза, стеарат магния и диоксид кремния.

Чем полезен мелатонин

Мелатонин способствует сокращению времени, который необходим, чтобы заснуть, и помогает более мягко перейти от бодрствования ко сну.
Помогает поддерживать естественный цикл сна и бодрствования, который организм ежедневно настраивает по изменению света и темноты.
Способствует облегчению субъективного ощущения изменения часовых поясов после перелетов на восход или на запах.
KAL позиционирует этот продукт как поддержание здорового цикла сна (Healthy Sleep Cycle Support) для взрослых.
Полноценный ночной отдых помогает просыпаться отдохнувшим, и производитель описывает именно такую цель: спокойный вечер и свежее утро.
Мелатонин работает как сигнал о времени отдыха для организма, а не как вещество, принудительно отключающее сознание.

Состав

Размер порции: 1 таблетка

Компонент	В одной порции
Мелатонин	1 мг

Другие ингредиенты: целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Способ употребления

По 1 таблетці за потреби.

Преимущества

1 мг мелатонина в одной таблетке.
Веганская формула без глютена.
Без ГМО.
Лишь три вспомогательных вещества в составе.

Частые вопросы

Для чего принимать мелатонин?

Мелатонин выбирают, когда хотят быстрее уснуть или легче перестроиться после перелета через несколько часовых поясов. Он поддерживает естественный ритм сна и бодрствования, который зависит от света. KAL описывает свой мелатонин как поддержание здорового цикла сна, чтобы вечер мигал спокойно, а утро было отдохнувшим.

Мелатонин 1 мг или 3 мг: в чем разница?

Разница лишь в количестве мелатонина в одной порции. KAL выпускает мелатонин в нескольких формах и дозах, и 1 мг среди них наименьшая порция. Именно для 1 мг мелатонина в Европейском Союзе разрешено утверждение о том, что он способствует сокращению времени засыпания.

Как принимать мелатонин 1 мг?

Производитель рекомендует принимать одну таблетку при необходимости, то есть тогда, когда вам нужна поддержка сна, без обязательного ежедневного графика. Одна таблетка является полной порцией и содержит 1 мг мелатонина, а других активных компонентов, трав или витаминов в формуле нет.

Мелатонин это гормон?

Так, мелатонин является гормоном, который производит шишкообразную железу мозга, или эпифиз. Его уровень повышается с наступлением темноты и снижается утром, когда появляется свет. Из-за этой роли мелатонин часто называют гормоном сна, хотя он скорее подает сигнал о ночи, чем присыпает.