Прекратите сложные разговоры с людьми, которые не хотят перемен. Скажите быть с теми, кому небезразлична ваше присутствие. Не отдавайте предпочтение людям, которые заставляют вас делать выбор. Не стоит любить тех, кто не готов любить вас. Вы существуете во многих формах, образах, убеждениях и историях, однако единственная история, которая когда-либо будет иметь значение, — та, которую вы рассказываете себе.

Исцеление от травмы - это не однократное событие. Настоящая работа исцеления заключается в том, чтобы позволить этому срыву пробудить нас с глубокого состояния незначительности, освободить личность, к которой мы адаптировались, и начать сознательно составлять историю о том, кем мы должны быть. В новой сборке, ставшей продолжением бестселлера «101 эссей, который изменит ваше мышление», Брианна Вест делится более 40 новыми произведениями, которые помогут вам найти внутреннюю опору и встать на путь настоящей трансформации.

Рецензия

Исцеление - это не однократное событие. Оно может начаться с одноразового события — обычно с какой-то внезапной потери, разрушающей наше представление о будущем. Однако настоящее исцеления позволяет нам пробудиться с глубокого состояния неувиденности, отпустить личность, к которой мы привыкли и адаптировались, и начать осознанно собирать воедино кусочки истины о том, кем мы на самом деле должны быть.

В этой сборке, ставшей своеобразным продолжением бестселлера «101 эссей, который изменит ваше мышление», Брианна Вест делится новыми произведениями, которые помогут найти внутреннюю таинство и стать на путь настоящей трансформации. Слова Брианы Уэст - бальзам для каждой души, который устремляется к своему становлению.

Вы не найдете здесь лекций о работе мозга, особенностях реакции психики на потерю или деталей гормональной регулировки работы организма во время стресса. Авторка просто говорит с вами, говоря скорее о своем опыте, чем о вас, но тем самым показывает, что вы не одиноки в своих утрах, своих переживаниях, и предлагает идти уже уторенной тропой к исцелению.

Из книги «Это то, что вас сцелит, когда будете готовы» вы, в частности, узнаете о:

• 47 инструментов микросцеления в вашей повседневной жизни;

• 7 психологических предрассудок, заставляющих вас сопротивляться собственному росту;

• 17 способов по-разному переосмыслить негативные чувства от людей с эмоциональным интеллектом;

• 13 вещей, которые вам необходимо перестать делать, если вы стремитесь двигаться вперед;

• 7 путей к эмоциональной устойчивости;

• 16 достопримечательностей для тех случаев, когда вы чувствуете себя не на своем месте;

• 10 ощущений-соответствий, что изменения не за горами;

• 7 шаблонов мышления, удерживающих вас в нежелательной жизни и т.д.

Об авторе

Брианна Вест — ведущая авторница многих американских изданий, консультант журнала Forbes, партнер и главный редактор журнала Thought Catalog, автор нескольких книг, в том числе мировых бестселлеров «101 эссей, который изменит ваше мышление» и «Той горой является вы», переложенных на около 20 языков. Она утверждает: «Я функционирую, что корень человеческого бытия заключается в том, чтобы научиться думать. Благодаря этому мы учимся любить, делиться, сосуществовать, терпеть, дарить и творить. Являясь первым и самым важным нашей задачей — реализовать потенциал, с которым мы родились, — как для себя, так и для мира. Я50ю, что Ваши книги помогут вам. Я50ю, что они глубоко вас вдохновят, и я уверен, что они помогут вам стать человеком, которым вы всегда хотели быть». Живет с семьей в Калифорнии (США).