Креатин моногидрат - это соединение органических веществ, которое в организме превращается в креатинфосфат и играет важную роль в обмене веществ. А также помогает восстановить АТФ (аденозину трифосфат), который является основным источником мышечной энергии.

Чтобы добиться высоких результатов в спорте, нужно постоянно повышать способность организма вырабатывать большое количество энергии, причем за короткий период времени. Чтобы мышцы достаточно сокращались как раз и требуются АТФ, который мы приобретаем при употреблении пищи. Но в процессе мышечной работы, запас аденозина трехфосфата в организме ограничен и постоянно расходуется. Креатин biotech 500 гр - помогает восполнить запасы аденозина трифосфата, улучшить качество и результативность ваших тренировок. При насыщении клеток креатином, вы поможете себе во время всего тренировочного процесса. Это особенно справедливо к тем видам физических нагрузок, которые требуют значительных энергетических затрат.

В креатине Biotech 100 Creatine Monohydrate 500 г полностью отсутствуют побочные компоненты. Он не содержит никаких ароматизаторов, подсластителей, усилителей вкуса и других дополнительных веществ, что никак не влияет на эффективность комплекса, но позволяет в значительной степени снизить цену на продукт. Препарат не несет никакого вреда вашему здоровью, при соблюдении установленной нормы дозировки. Он легко растворяется в различных напитках и протеиновых коктейлях, что удобно при его использовании.

Как принимать Biotech Creatine Monohydrate 500 g

Методом загрузки. Данный метод предусматривает прием 2-5 грамм креатина, 4-5 раз в день. Загрузка длится 5-7 дней, после чего следует еще 3-недельный прием в дозе 5 г в день. В течение дня прием креатина может быть разбит следующим способом: порция после пробуждения, до и после тренировки, и через 2-3 часа до сна. Эта методика одобрена инструкторами и спортсменами.
Прием по стандартной схеме. В обычном режиме приема осуществляется 2 раза в день, 2-5 грамм, в течении 2-х месяцев. Однако в данном случае эффект от приема отпечатывается не ранее, чем через месяц.

Как и другие добавки, креатин следует принимать с перерывами. Это производится с целью избегания привыкания, и дает возможность организму набраться сил от постоянного избытка вещества.

Состав на порцию 5 г:

Креатин моногидрат - 5000 мг