Поместите две столовые ложки семян в контейнер для проращивания, налейте воду, в три раза больше, чем семян. Замочите на ночь. Промойте семена и сливайте воду два раза в день, храните при низкой влажности вдали от прямых солнечных лучей. Примерно на четвертый день поместите контейнер под прямые солнечные лучи, чтобы смогли развиться листья.
Примечание: мы рекомендуем добавлять 1/4 чайной ложки порошка лимонной кислоты от Now Foods (арт. № 7320.) для каждого цикла промывки, в качестве консерванта против порчи. Проращивание при температуре выше 80° F. и влажности 70% может оказаться невозможным.