Оказывается, влияние генов на нашу жизнь и судьбу крайне преувеличено. Почти все, что мы имеем, мы заслужили своими мыслями и поступками. А можно ли стать мудрым хозяином своей жизни, отказавшись от дурных мыслей в пользу добрых? Как побороть свои страхи, беспокойство и найти путь к правильным поступкам?

Ответы на все свои вопросы вы найдете в сборнике самари Сам себе психолог. Книга будет интересна тем, кто стремится сделать уверенность в себе наглядной, положив конец тревожности и паническим атакам, научиться слушать себя и управлять своим подсознанием, отказаться от шаблонов, чтобы быть самим собой.

В каждом из нас изначально заложена ценность. Мы не должны отвечать ожиданиям окружения и заслуживать чью-либо любовь. У нас уже достаточно всего, чтобы принять себя и быть счастливыми.

Читая книгу «Сам себе психолог», вы:

- поймете, что ваши мысли – это еще не вы сами;
- научитесь использовать социальные сети, чтобы ощущать реальную поддержку от реальных людей;
- гармонизируете свою личность, поставив бессознательное на службу сознания;
- осознаете, что путь к счастью – не анализ, а созерцание;
- убедитесь, что только метод проб и ошибок ведет в правильном направлении;
- научитесь превращать слабость в силу;
- выясните, как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием;
- научитесь не поддаваться навязчивым мыслям и чувствам, а культивировать в себе внутреннюю ясность и открытость к эмоциональной жизни окружающих.