«Добно о себе. Как научиться ценить себя и жить гармонично» — Дмитрий Максименко

Эта книга — откровенный и практичный разговор о самоочистости, внутренней балансе и заботе о себе. Автор помогает понять, как перестать пренебрегать собственными потребностями, выйти из круга самокритики и научиться жить в гармонии с собой и своими желаниями.

Почему стоит прочитать:

• Учит формировать здоровую самооценку и уважение к себе

• Дает инструменты для преодоления внутренней критики

• Помогает устанавливать личные границы в отношениях

• Поясняет, как найти баланс между «требу» и «хоту»

• Содержит простые практики для ежедневного самопиклеивания

Это книга, которая напоминает: забота о себе - нелюбимость, а необходимость. Она станет отличным выбором для тех, кто хочет научиться слышать себя, ценить собственные ресурсы и строить жизнь без постоянного истощения.