Цукаты — это сваренные в сахарном сиропе и высушенные фрукты, ягоды или кожура, сохраняющие часть витаминов (A, C, B) и клетчатки. Они полезны как натуральная замена сладостям, источник энергии и пектина, улучшающего пищеварение.