Книга «Моё тело принадлежит мне» является деликатным, но чрезвычайно важным инструментом, который помогает родителям без предубеждений и лишнего смущения обсудить с ребёнком вопросы личной безопасности. Издание фокусируется на темах уважения к телесной целостности, конфиденциальности и согласия, закладывая фундамент здорового самовосприятия. Главная цель книги — научить ребёнка уверенно говорить «нет» любым действиям, нарушающим его границы, и понимать, что его тело — это его собственное, неприкосновенное пространство. На страницах издания разобраны конкретные жизненные ситуации, сопровождаемые простыми и точными объяснениями сложных понятий. Ребёнок узнает о важности уважения к своим и чужим границам, а также научится распознавать реакции собственного тела на стресс или потенциальную опасность. Книга открыто, но доступным языком говорит о сексуальных отношениях, согласии, а также о таких сложных темах, как насилие и изнасилование, давая ребёнку знания, которые могут стать защитой в критический момент. Отдельное внимание уделено практическим алгоритмам действий и правовой защите. Автор объясняет, какие поступки взрослых или сверстников являются неприемлемыми с точки зрения закона, и почему крайне важно не держать такие события в тайне. Книга поощряет ребёнка делиться переживаниями с людьми, которым он доверяет, и содержит чёткие указания, куда обращаться за профессиональной помощью в случае необходимости.