Эта книга – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди многих других. Автор говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расстановке приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологическом взаимодействии с миром и людьми.

В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.