Чому люди мають так багато душевних страждань? Адже в сучасному світі психічні розлади, як-от тривожність, панічні атаки, депресія, ПТСР аж надто поширені.

Автор у своїй книжці дає неймовірну кількість пояснень і знань про глибинні причини «поганих» почуттів і про те, чому ж людська психіка така тендітна.

Багато прикладів з клінічної практики автора у поєднанні з ідеями еволюційної біології пояснюють читачеві, що негативні емоції не такі вже й погані, але можуть перейти межу й спричинити чимало страждань.