Эта книга поможет подросткам ориентироваться в широком спектре человеческих эмоций, научиться управлять ними, а также решать ситуации, вызванные определенными эмоциями и чувствами. В интересной форме жизненных историй подростков рассмотрены самые яркие эмоции и чувства (злость, стеснение, страх, зависть и т.д.), которые читатель может сравнить с собственными, а главное — овладеть несложными техники работы с эмоциями.

Ты подросток! У тебя сейчас важный период в жизни — ты впервые сталкиваешься с равными испытаниями и трудностями. Иногда испытаниям являются отношения с одноклассниками, когда они плохо к тебе относятся или вообще ножевывают тебя. Иногда испытаниями могут быть отношения с родителями, когда вы не можете понятиться. А иногда испытаниями могут стать изменения в собственной внешности, неразделенная любовь, проблемы с обучением и множество всего.

Порой эти трудности могут вызвать сильные эмоциональные реакции, в том числе: образу, гнев, зависть, стеснение,нцил и многое другое. Если ты обучаешься управлять собственными эмоциями и будешь знать, что делать, когда чувствуешь себя, например, одиноко или неуверенно, или чувствуешь раздражение и гнев, тогда ты сможешь наслаждаться своим подростковым возрастом, а не страдать от него.

Узнай больше о своих эмоциях и чувствах — узнай больше о себе. И пусть каждый день твоего взросления будет особенным!