Основной
| Производитель | progress nutrition |
| Страна производитель | Венгрия |
| Тип | Таблетки |
Пользовательские характеристики
| Количество порций | 90 |
| Упаковка, шт. | 90 |
| Форма | Таблетки |
Если рацион не идеален, тренировки есть, а времени на «правильное питание» не хватает — спирулина закрывает сразу несколько дыр в рационе: белок, аминокислоты, пигменты-антиоксиданты и микроэлементы в одной маленькой таблетке. Progress Nutrition Spirulina 500 mg — это спрессованная сине-зелёная микроводоросль в удобной форме таблеток по 500 мг за штуку. Одна таблетка в день — минимальные усилия для тех, кто хочет поддержать общий тонус организма без лишней химии и осложнений. Подходит веганам и тем, кто ищет растительный источник белка и нутриентов в компактной форме.
Особенности- 500 мг спирулины (Spirulina platensis) на 1 таблетку — удобная фиксированная доза
- Форма — таблетки: легко глотать, не нужно рассчитывать порошок
- Растительный источник полноценного белка и незаменимых аминокислот
- Природный пигмент фикоцианин — антиоксидантный компонент, содержащийся в спирулине от природы
- Производство на собственном заводе площадью 32 000 м² в регулируемой среде, согласно стандартам EFSA
- Расфасовка: 90 таблеток
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Питание нерегулярное и хочется простой поддержки рациона без лишних банок | 500 мг на таблетку — умеренная доза; те, кто ищет большую концентрацию (2–3 г в день), захотят брать по 4–6 таблеток или выбрать формат с большей дозой на порцию |
| Веганский или вегетарианский рацион — нужен растительный источник белка и микроэлементов | Людям с фенилкетонурией или аллергией на водоросли стоит проконсультироваться с врачом |
| Активный образ жизни, тренировки — хочется базовой антиоксидантной поддержки | |
| Кожа, волосы, общий тонус — ищете натуральный нутриентный комплекс без синтетики |
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (1 таблетка) |
| Детальная пищевая ценность | производителем не опубликована | производителем не опубликована |
Активный ингредиент на 1 таблетку:
Спирулина (Spirulina platensis) — 500 мг
Вспомогательные ингредиенты: производителем не указаны на странице продукта.
Спирулина 500 мг — сине-зелёная микроводоросль с природным комплексом нутриентов. Её главная ценность в рационе — растительный полноценный белок (до 60–70% сухой массы спирулины в целом) со всеми незаменимыми аминокислотами, что редкость для растительных источников. Природный пигмент фикоцианин, придающий спирулине сине-зелёный цвет, является антиоксидантным компонентом. Спирулина также природно содержит железо, B-витамины и гамма-линоленовую кислоту (GLA) — однако при дозе 500 мг количество этих микронутриентов невелико: рассматривайте их как приятный нутриентный бонус, а не как полноценное дозирование отдельных витаминов или минералов.
Может содержать следы аллергенов — уточняйте на упаковке. Людям с аллергией на водоросли и морепродукты — осторожно.
Как и когда принимать| Порция | 1 таблетка (500 мг спирулины) |
| Частота | 1 раз в день (не более 1 таблетки в день согласно рекомендации производителя) |
| С чем | Запивать водой или соком |
| Когда | Производителем не уточнено; обычно удобно принимать утром с едой |
| Важно | Банка 90 таблеток согласно рекомендации производителя (1 таб./день) хватает на 90 дней — 3 месяца прёма. Если вы планомерно принимаете по несколько таблеток в день — продолжительность курса соответственно сокращается. |
Спирулина — не «курсовый» продукт с жёсткими рамками; её обычно принимают регулярно как ежедневную поддержку рациона. Начните с 1 таблетки, оцените переносимость, и только потом — при необходимости — увеличивайте дозу.
Частые вопросы Чем спирулина в таблетках отличается от порошка?Таблетка — удобнее и без специфического запаха при прёме. Порошок дешевле и позволяет гибко регулировать дозу, но требует смешивать в напиток. Если вы впервые попробуете спирулину — таблетки проще для старта.
Подходит ли Progress Nutrition Spirulina веганам?Спирулина сама по себе — растительный продукт (микроводоросль). Производитель не указывает на странице наличие ингредиентов животного происхождения. Если для вас это принципиально — уточняйте состав вспомогательных веществ непосредственно у производителя или на упаковке.
Сколько белка содержит 1 таблетка 500 мг спирулины?Производитель не публикует детальную пищевую ценность на порцию. Ориентировочно: спирулина как сырьё содержит ~60–70% белка от сухой массы, то есть в 500 мг может быть ~300–350 мг белка. Это очень малое количество относительно суточной норм — как нутриентная поддержка, а не замена протеина.
На сколько хватит 90 таблеток?При рекомендованном прёме 1 таблетка в день — ровно на 90 дней (3 месяца). Если берёте по 2–3 таблетки — соответственно 45 или 30 дней.
Можно ли принимать спирулину вместе с другими добавками?В большинстве случаев — да, спирулина хорошо сочетается со стандартным стеком: витамины, омега-3, протеин. Но если вы принимаете антикоагулянты или препараты для регуляции иммунной системы — перед началом прёма проконсультируйтесь с врачом.
Есть ли у Progress Nutrition Spirulina сертификат соответствия?Производитель Progress Nutrition указывает, что продукция соответствует требованиям Европейского органа по безопасности пищевых продуктов (EFSA) и производится на собственном заводе в регулируемой среде. Детали сертификации — на официальном сайте progressnutrition.com.
Краткий вывод. Progress Nutrition Spirulina 500 mg — простой и честный моно-продукт для ежедневной нутриентной поддержки: одна таблетка, 90 дней, без лишних добавок. Если нужна высокая ежедневная доза спирулины (2–3 г и больше) — будет удобнее выбрать порошковую форму или продукт с большей дозой на порцию.
Progress Nutrition Spirulina 500 mg позиционируется как добавка для людей, ведущих активный и здоровый образ жизни. В основе — спирулина (сине-зелёная микроводоросль), являющаяся натуральным источником растительного белка, аминокислот и нуклеиновых кислот. Продукт производится на собственном производственном площадке площадью 32 000 м² в регулируемой среде согласно требованиям EFSA. Расфасовка — 90 таблеток.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
