Если к концу дня мысли крутятся по кругу, тело напряжено, а заснуть трудно это может быть сигнал, что нервная система не успевает выключиться . NOW GABA 500 мг это гамма-аминомасляная кислота, главный тормозящий нейромедиатор мозга, помогающий уменьшить чрезмерное возбуждение нервных клеток и поддержать естественное состояние спокойствия. В состав также входит витамин B-6, который является кофактором в синтезе нейромедиаторов, в том числе самой ГАМК. Подходит занятым людям, которые хотят поддержать ясную голову и спокойное состояние без резкого седативного эффекта днем или вечером.

Особенности

500 мг ГАМК на капсулу четкая, понятная доза; не токсичное количество для этикетки
+2 мг витамина B-6 (пиридоксина HCl, 118% суточной нормы) поддерживает ферменты синтеза нейромедиаторов, в том числе ГАМК
Натуральная L-форма ГАМК та же, что присутствует в пище и вырабатывается организмом
Веганская растительная капсула (гипромеллоза) подходит для вегетарианцев и веганов
Non-GMO, Kosher, без глютена, сои, молока, яиц, рыбы, орехов производится без этих аллергенов
GMP-сертифицированный производитель (NPA A-рейтинг) контроль качества на уровне фармацевтических стандартов
200 капсул в банке запас на 3 месяца при приеме 2 капсул в день

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
В конце напряженного дня трудно переключиться и успокоиться	Может вызывать легкую сонливость не принимать перед задачами, требующими повышенной концентрации
Хочется что-то принять вечером, чтобы легче засыпать, но без классических снотворных	Если вы принимаете седативные препараты или транквилизаторы сначала проконсультируйтесь с врачом: возможен аддитивный эффект
Вегетарианцы и веганы, которым нужна добавка в растительной капсуле
Люди, чувствительные к аллергенам (без глютена, сои, молока, орехов)	Производится на заводе, перерабатывающем эти аллергены при критичной аллергии учитывать
Хочется базовую, минималистичную формулу без лишних компонентов

Состав продукта

Активный компонент	На порцию (1 капсула)	% суточной нормы
Витамин B-6 (пиридоксина HCl)	2 мг	118%
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота)	500 мг
Суточная норма не установлена

Вспомогательные ингредиенты: Гипромеллоза (растительная целлюлозная капсула), рисовая мука, диоксид кремния, стеариновая кислота (растительного происхождения).

Что за что отвечает

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), 500 мг несущий компонент. ГАМК главный тормозящий нейромедиатор центральной нервной системы. Проще говоря: когда мозг перегревается от потока мыслей и раздражителей, ГАМК действует как природный тормоз уменьшает чрезмерную возбудимость нейронов. Именно поэтому ее часто ассоциируют с состоянием спокойствия и расслабления. 500 мг это четкая, осмысленная доза, которую обычно используют в исследованиях и клинической практике для поддержки этого эффекта. NOW использует натуральную L-форму, идентичную той, что есть в пище и вырабатывается организмом.

Витамин B-6 (пиридоксина HCl), 2 мг (118% СН) синергичный кофактор. B-6 участвует в ферментативных реакциях синтеза нейромедиаторов в том числе непосредственно в преобразовании глутамата на ГАМК. То есть он поддерживает именно тот путь, по которому организм сам вырабатывает ГАМК. Доза 2 мг превышает суточную норму, но остается в пределах безопасного диапазона при приеме 1 2 капсул в день.

Не производится из пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов. Производится на GMP-предприятии, перерабатывающем ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Как и когда принимать

Порция	1 капсула
Частота	2 3 раза в день по необходимости
С чем	Вода или сок
Когда	Преимущественно натощак
Важно	Если вы впервые пробуете ГАМК начните с 1 капсулы, чтобы оценить индивидуальную реакцию, в частности уровень сонливости

Удобная схема: 1 капсула днем (если нужно снять тревожность в загруженный день) + 1 капсула вечером (для более легкого засыпания). При 2 капсулах в день банки на 200 шт. хватит примерно на 3 месяца.

Часто задаваемые вопросы Чем NOW GABA отличается от магния или валерианы для успокоения?

ГАМК действует непосредственно как тормозящий нейромедиатор, то есть прямо влияет на возбудимость нейронов. Магний минерал широкого спектра действия, в том числе поддерживающий синтез ГАМК и расслабление мышц. Валериана растительный экстракт, который, по некоторым данным, взаимодействует с ГАМК-рецепторами опосредованно. Это разные механизмы, поэтому их часто комбинируют; но если хочется именно прямого подхода с минимальным составом ГАМК-моно является логичным выбором.

ГАМК из пищи или добавки есть ли разница?

ГАМК содержится в некоторых ферментированных продуктах (например, кимчи, йогурт) и в определенных растениях, но в незначительном количестве. NOW использует натуральную L-форму, идентичную той, что есть в организме. Вопрос эффективности перорального приема ГАМК (проходит ли она гематоэнцефалический барьер) в науке все еще обсуждается, но практический опыт многих пользователей подтверждает субъективный эффект расслабления.

Можно ли принимать ГАМК днем, не боясь заснуть на работе?

Большинство людей отмечают не сонливость, а именно состояние спокойной сосредоточенности. Однако индивидуальная реакция разная поэтому первый прием лучше сделать не в критически важный момент, а в более спокойный день, чтобы понять, как ваш организм реагирует.

Зачем в составе витамин B-6, если это продукт с ГАМК?

B-6 (пиридоксин) кофермент, необходимый для фермента GAD (глутаматдекарбоксилаза), который преобразует глутамат (возбуждающий нейромедиатор) на ГАМК (тормозящий). Проще: B-6 поддерживает собственный синтез ГАМК в организме, поэтому его добавление в формулу является логичным и не декоративным.

Сколько порций в банке и на сколько хватит?

В банке 200 капсул. При минимальной схеме 1 капсула в день это 200 дней (более 6 месяцев). При стандартном приеме 2 капсулы в день около 3 месяцев. При 3 капсулах в день (максимум по инструкции) примерно 2 месяца. Выбирайте схему под свою задачу.

Подходит ли NOW GABA веганам и тем, кто избегает аллергенов?

Да капсула растительная (гипромеллоза, без желатина), продукт не производится из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы и орехов. Имеет сертификацию Kosher и Vegan. Единственное предостережение: завод перерабатывает другие ингредиенты с этими аллергенами при критичной аллергии это стоит учитывать.

Краткое резюме. NOW GABA 500 мг минималистичный и понятный выбор для тех, кто хочет поддержать спокойствие нервной системы без сложных комплексов: только ГАМК в рабочей дозе + B-6 как синергичный кофактор. Если ищете более комплексную поддержку сна (с мелатонином, теанином или магнием) стоит рассмотреть соответствующие комбинации.

Дополнительное описание производителя

NOW Foods американская семейная компания, основанная в 1968 году, позиционирует ГАМК 500 мг как поддержку естественного состояния расслабления и нервного баланса. В формуле используется натуральная L-форма гамма-аминомасляной кислоты, идентичная той, что присутствует в пище и синтезируется в организме. Производство осуществляется на GMP-сертифицированном предприятии с подтвержденным NPA A-рейтингом, что предусматривает контроль стабильности, потентности и состава продукта на каждом этапе.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.