Каждый человек хочет выглядеть красиво и иметь хорошую фигуру. Но не все могут себе позволить посещение дорогих тренажёрных залов, а домашние тренажёры обычно занимают много места. Но только не диск здоровья, который имеет компактные размеры и может поместиться даже в сумке.

Диск здоровья – это компактный домашний тренажер, предназначенный для укрепления косых мышц поясницы, улучшения фигуры и похудения. Диск состоит из основания и подвижной верхней части. Между ними расположены стальные шарики, обеспечивающие инерционность и легкость вращения для комфортного выполнения упражнений. Пластиковая поверхность диска имеет округлые выступы для акупунктурного воздействия на стопы ног, способствующего общему оздоровлению.

Данная модель комплектуется двумя упругими эспандерами, расширяющими функциональность тренажера и позволяющими укрепить мышцы рук и верхнего плечевого пояса.

Особенности диска

• Обычные напольные металлические диски многие, наверняка, помнят с детства. Этот диск здоровья несколько отличается от своих прародителей, так как имеет ряд дополнительных функций.
• Поверхность данного тренажёра снабжена неострыми шипами, которые осуществляют массаж стоп во время занятий.
• Диск «Грация» изготовлен из пластика высокой прочности. На нём могут заниматься люди с весом до 90 кг.
• Устанавливать его можно на любой не скользкой ровной поверхности.

Виды упражнений с диском здоровья

Диск здоровья используется для устранения лишнего веса, подтяжки боковых складок и ягодиц, уменьшения окружности талии. Занимаясь всего по 15-20 минут в день, можно за месяц устранить несколько лишних сантиметров и сбросить более 2 килограммов.

Диск для талии может использоваться в более чем десяти видах упражнений на укрепление нижней части туловища и даже для укрепления мышц груди и рук. Для этого нужно принять упор лёжа, поставить руки на два диска и начать поворачивать их внутрь и наружу. Для укрепления мышц торса необходимо сжать диск здоровья Грация ладонями перед собой и делать ими вращательные движения.

Данный тренажёр приносит большую пользу для организма:

• позволяет сбросить лишний вес;
• укрепить мышцы предплечий;
• накачать икроножные мышцы;
• натренировать вестибулярный аппарат;
• накачать пресс.

Интенсивное выполнение скруток, наклонов и растяжек на диске позволяет избавиться от лишнего веса и улучшить гибкость позвоночника. Дополнительные упражнения с эспандерами помогают увеличить количество сжигаемых калорий, укрепить мышцы рук и плеч.

Характеристики диска:

• Максимальный вес пользователя: 90 кг;
• Материал корпуса: пластик;
• Размеры (Д/Т): 25x2.5 см;
• Вес: 0.55 кг;
• Упаковка: картонная коробка.