У цьому посібнику запропоновано плани-конспекти до кожного уроку за підручником «Здоров’я, безпека та добробут. 7–9 класи (інтегрований курс)» для закладів загальної середньої освіти (авт. Шиян О. І., Дяків В. Г., Седоченко А. Б., Страшко С. В.), які містять основні цілі, прийоми, ігри, релаксаційні вправи тощо.