твердый переплет, украинский язык

Может ли сила ваших ожиданий влиять на здоровье, успех и даже продолжительность жизни?
В книге «Эффект ожиданий» научный журналист Дэвид Робсон показывает: то, во что мы верим, имеет гораздо большее влияние на наше тело и разум, чем мы привыкли думать.
Опираясь на современные исследования нейронауки, психологии и медицины, автор убедительно доказывает, что ожидания могут уменьшать боль или, напая-ки, его усиливать, ускорять выздоровление или провоцировать болезни, повышать производительность и выносливость или незаметно нас ограничивать. Эффект плацебо и ноцебо, влияние решений на старение, стресс, сон, физическую форму и интеллект - все это реальные, научно подтвержденные явления, а не мотивирующие мифы.
Это не книга о «позитивном мышления любой ценой». Это честное и глубокое общение о том, как работает мозг как машина предусмотрений и как мы можем научиться использовать собственные ожидания себе на пользу - без кишечна и
псевдонауки.
«Эффект ожиданий» меняет способ, в который вы смотрите на собственное тело, возможности и будущего, и дает практические инструменты, чтобы жить здоровее, спокойней и осознанно.