Полезные свойства:

• Мочегонное и противоотечное: Выводит лишнюю жидкость, уменьшает отеки.
• Противовоспалительное и дезинфицирующее: Помогает при инфекциях мочевыводящих путей, проблемах с кожей (экзема, угри).
• Витаминное и общеукрепляющее: Источник антиоксидантов и витамина C.
• Желчегонное: Способствует нормализации работы печени и желчного пузыря.
• Улучшает обмен веществ: Используется в диетах для похудения, помогает бороться с целлюлитом. 

Как заваривать (настой/отвар):

1. Простой настой: 1-2 ст.л. сухих листьев залить 200-250 мл кипятка, настоять 15-25 минут под крышкой.
2. Отвар (для усиления эффекта): 1-2 ст.л. листьев залить стаканом воды, довести до кипения, варить на медленном огне 15-30 минут, затем настоять.
3. С добавлением соды (для растворения бетулоретовой кислоты): На 1 стакан настоя/отвара добавить 0.2 г пищевой соды, настоять до остывания, процедить.
4. Настаивание: Для настоев настаивают от 20-25 минут до 6 часов (для глубокого настаивания).