Свойства исландского мха:

• Противовоспалительное и антибактериальное: Снижает воспаление горла, дыхательных путей, борется со стафилококками/стрептококками.
• От кашля и мокроты: Способствует отхождению мокроты, облегчает дыхание, используется при бронхитах, коклюше.
• Иммуномодулирующее: Повышает иммунитет, помогает при простудах.
• Для ЖКТ: Обволакивает стенки желудка, снимает спазмы, помогает при гастритах, язве, нормализует работу кишечника.
• Кожа: Используется для тоников, лечения прыщей и ранок.
• Содержит: Витамины (A, C, B1, B12), минералы (хром, цинк, медь), органические кислоты, йод. 

Как заваривать исландский мох:

1. Настой (при кашле, простуде): 1 столовая ложка мха на стакан (200-250 мл) кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить теплым по глоткам.
2. Отвар (более концентрированный): 1-2 столовые ложки мха на 0.5-1 литр воды, кипятить 5-10 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день или пить как чай.
3. Слизь на молоке (при сильном кашле, пневмонии): 1 ст. ложка мха на 1 стакан молока, прокипятить, процедить. Пить подогретым перед сном.
4. Для ЖКТ (гастриты, язва): Залить 2 ст. ложки мха стаканом холодной воды, довести до кипения, варить 1 час. Получится киселеобразная консистенция. Пить по 2-3 глотка теплой.