Человек от природы имеет внутренние ресурсы, способные изменять жизнь к лучшему. Следует только научиться раскрывать свои способности и правильно ими пользоваться. Книга «Сам себе психолог» — сборник самари самых известных мировых бестселлеров по психологии и саморазвитию. Она поможет понять, как создать жизнь, о которой мечтаешь, изменив собственные мысли, убеждения и наставления. А вместе с этим изменится и окружающая реальность. Книга пригодится всем, кто хочет: - повысить уверенность в себе, избавиться от панических атак и тревожности; - научиться слышать себя и доверять собственной интуиции; - разобраться со стрессом, эмоциональным выгоранием и навязчивыми мыслями; - превратить слабость в силу и сделать шаг навстречу новым возможностям. В каждом из нас уже заложена ценность. Мы не должны доказывать свою значимость или искать любовь снаружи – достаточно принять себя и начать действовать. Читая «Сам себе психолог», вы: - поймете, что мысли – это только инструмент, а не ваша сущность; - научитесь находить реальную поддержку в настоящем общении даже через соцсети; - гармонизируете внутреннее состояние, поставив бессознательное на службу сознания; - убедитесь, что путь к счастью – это не анализ, а принятие; - почувствуете, как ошибки могут стать правильными шагами; - научитесь быть открытыми, спокойными и внимательными к эмоциям других. Аудиокнига в подарок! Приобретая бумажную книгу, вы получаете в подарок аудиоверсию, которую можно скачать на сайте через промокод, размещенный на титульной странице бумажного издания.