Единственное, что нам мешает, это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, автор предлагает обратиться к древнему искусству чунсуонов. Это комплекс принципов и практик, развивающих разум, тело и дух.

Всего в 7 шагах вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на свободу силу, данную вам с рождения.