Семена льна - это настоящий источник пользы для организма. В нем много клетчатки, омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Оно способствует хорошей работе пищеварения, улучшает состояние кожи, волос и поддерживает иммунитет.
Семена льна усиливает секрецию поджелудочной железы, стимулирует выработку инсулина и снижает уровень глюкозы в крови.
Также оно обладает мочегонным, желчегонным и мягким слабительным действием.
Регулярное употребление семян льна помогает снизить уровень холестерина в крови, оказывает выраженное противовоспалительное действие, способствует очищению сосудов и улучшает кровообращение.
Добавляйте семена льна в кашу, йогурты, смузи, салаты или выпечки - оно имеет приятный, мягкий ореховый вкус и легко сочетается с различными блюдами.
Как употреблять семена льна
-
В сыром виде - добавляйте 1-2 чайные ложки к йогуртам, кашам, смузи или салатам.
-
Как настой (кислот) - залейте 1 столовую ложку семян 200 мл кипятка, накройте и настояйте 30-40 минут. Полученный слизистый напиток пейте перед едой - он хорошо обволакивает желудок.
-
Меленевых семян - перемалите в кофемолке непосредственно перед употреблением. Так оно лучше усваивается организмом.
-
В выпечке - добавляйте к хлебу, печенью или блинам для дополнительной пользы и приятного орехового вкуса.
✅ Натуральный продукт
✅ Без добавок и консервантов
✅ Зручно фасовано по 500 г
Хранить в сухом прохладном месте, вдали от солнечных лучей.