Тот, у кого диагностировали граничное расстройство личности (МРО), может испытать множество эмоций, включая шок, стыд, грусть, чувство покинутости, пустоту или даже гнев. Попытка почерпнуть информацию о своем диагнозе из Интернета может привести к описанию различных сценариев «конца света» и «ужасающих прогнозов». Вы должны знать, что у всех людей МРО протекает по-разному, и что вы сможете с ним справиться.

Описанный здесь подход поможет избавиться от конкретных симптомов. Он также научит лучше понимать МРО, выявлять эмоциональные триггеры и узнавать личные мотивы положительных изменений.

Благодаря этому полезному и практическому руководству вы будете готовы встретиться со своим МРО и сделать важные первые шаги на пути к долговременному здоровью.