Эти красочные бобовые обладают мягким сладковатым вкусом. Красная чечевица, поскольку она разрушается во время приготовления, идеально подходит для таких блюд, как супы, рагу, карри и соусы.

Дорогие друзья,

Я помню, как узнал о достоинствах бобов в начальной школе. Я прижал к земле горсть ярких сортов и был поражен появившимися зелеными побегами! Моя любовь к бобам с их восхитительным вкусом и обильным питанием живет в этой красной чечевице. Надеюсь, вы вдохновитесь приготовить сытную порцию этих изысканных бобовых для себя и своих.

За ваше доброе здоровье,

Боб Мур

Рекомендации по применению

Плита: промойте чечевицу перед приготовлением. Положите 1 стакан чечевицы в большую кастрюлю с 3 стаканами воды и 1 чайной ложкой соли. Довести до кипения, затем убавить огонь, накрыть крышкой и варить до готовности 15-20 минут; хорошо слить.

~ На 4 порции.

Примечание: предварительное замачивание, медленное приготовление или приготовление под давлением не рекомендуется, и это требуется в соответствии с конкретным рецептом.

Ингредиенты

Красная чечевица.

Предупреждения

Хранить в прохладном сухом месте.

Фасоль - это натуральный сельскохозяйственный продукт. Несмотря на использование современной сельхозтехники, не всегда удается удалить весь посторонний материал. Перед приготовлением рассортируйте и промойте.

Информация о добавках
Размер порции: 1/4 стакана (50 г)
Обслуживание в контейнере: 15
	Количество на порцию	%Дневная норма*
Калорий	190
Всего жиров	0,5 г	1%
Насыщенный жир	0 г	0%
Транс-жиры	0 г
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	33 г	12%
Диетическая клетчатка	7 г	25%
Всего сахаров	1 г
Включает добавленные сахара	0 г	0%
Протеин	12 г
Витамин Д	0 мкг	0%
Кальций	11 мг	0%
Железо	3 мг	15%
Калий	500 мг	10%
*% Дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.