Офсет бумага
Твердая Обложка
Украинский Язык
240 страниц

ПРЕОБРАТИТЕ ОБЫЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ НА ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ

Приготовление завтрака, утренние прогулки, звонки родным, чтение перед сном - жизнь каждого из нас состоит из небольших повседневных ритуалов. Но можно ли получать от ежедневно повторяющихся безделушек какую-то пользу?

Автор книги вместе с лучшими психологами, экономистами, нейробиологами и антропологами на протяжении десяти лет исследовал, каким образом индивидуальные и коллективные ритуалы помогают нам преодолевать жизненные вызовы, сохранять. Результатом исследований явилось это издание. С его страниц вы узнаете:

- как возникают ритуалы;

- в чем разница между ритуалом и привычкой;

- как сделать так, чтобы ритуалы работали на нас, а не наносили вреда;

- как создавать собственные ритуалы и

жизнь.