Замечали ли вы, как часто думаете не суждено, это просто наказание или мне никогда не удастся? Опираясь на теории транзакционного анализа и многолетний профессиональный опыт, психотерапевт Мария Фабричева объясняет, что такие мысли быстрее всего обусловлены жизненным сценарием и психологическими запретами, усвоенными еще в раннем детстве. Также автор демонстрирует, как исторические события XX века, в частности, сталинскийозможяли, повлияли на формирование этих запретов на культурном уровне, анализирует, как эти запреты повлияли на систему воспитания и социальные нормы и до сих пор ограничивают наше мышление и поведение. Однако психологические запреты — это не наказание. Гора с плечами. Как обнаружить и преодолеть 13 психологических запретов, наполненная конкретными советами и упражнениями, вдохновляет взять ответственность за свое настоящее, активизировать внутренние ресурсы и нахвастать в конце концов сбросить ту тяжелую гору с плеч. Почему стоит прочитать книжку Гора с плечей. Как обнаружить и преодолеть 13 психологических запретов? Раскрывает механизмы возникновения психологических запретов и предоставляет инструменты для их преодоления, доказывая, что эти бареры не являются неизменной частью нашей природы. почему стоит прочитать книгу Гора с плечей. Как обнаружить и преодолеть 13 психологических запретов? Раскрывает механизмы возникновения психологических запретов и предоставляет инструменты для их преодоления, доказывая, что эти бареры не являются неизменной частью нашей природы. Анализирует влияние исторических событий – от сталинского запугивания до полномасштабной русско-украинской войны, и дает возможность понять, как эти события формируют культурные запреты и модели поведения. Наполнена практичными рекомендациями и упражнениями, которые помогут снизить давление негативных сценарных запретов и найти более здоровые способы взаимодействия с собой и миром. Автор делится собственным опытом и помогает найти вдохновение для перемен, взять ответственность за собственную жизнь, принять предварительный опыт и активно влиять на свое будущее. Анализирует влияние исторических событий – от сталинского запугивания до полномасштабной русско-украинской войны, и дает возможность понять, как эти события формируют культурные запреты и модели поведения. Наполнена практичными рекомендациями и упражнениями, которые помогут снизить давление негативных сценарных запретов и найти более здоровые способы взаимодействия с собой и миром. Автор делится собственным опытом и помогает найти вдохновение для перемен, взять ответственность за собственную жизнь, принять предварительный опыт и активно влиять на свое будущее.