Ментальная ясность и жизненная энергия — именно то, что нужно в современном ритме жизни. Комплект из двух сборников самари «Сам себе психолог» и «Сам себе энерджайзер» поможет вам узнать себя, преодолеть усталость и обрести внутреннюю силу для новых свершений.Комплект из двух сборников самари «Сам себе психолог» и «Сам себе энерджайзер» — это путь к эмоциональной гармонии и стабильной энергичности каждый день. В нем собраны лучшие идеи из 24 бестселлеров в сфере психологии, самопомощи и активации внутренних ресурсов. «Сам себе психолог» Этот сборник саммари помогает разобраться с тревожностью, паническими атаками, нехваткой уверенности и эмоциональным выгоранием. Вы научитесь лучше понимать себя, слушать свои потребности и строить жизнь, где эмоциональная стабильность – основа каждый день. В книге вы найдете информацию о: Воздействие мыслей на реальность; Технике преодоления страха и негатива; Управлении подсознанием; Способах культивации внутренней ясности; Практиках для самоисцеления и принятия себя. Это руководство будет полезно для всех, кто хочет быть лучшим психологом для самого себя и жить в согласии со своим внутренним миром.«Сам себе энерджайзер»Еще вчера был готов горы свернуть, а сегодня — полное опустошение? Этот сборник самари научит вас, как жить по полной, не выгорая. Здесь собраны уникальные методики, разработанные мировыми экспертами, для наполнения энергией, баланса тела и разума, восстановления даже после тяжелых периодов. Вы узнаете: Как оставаться «в ресурсе» каждый день; Что делать в состоянии стресса; Как восстановить физическую, ментальную и эмоциональную энергию; Как сбалансировать нагрузку и отдых; Как избавиться от хронической усталости и снова стать энерджайзером. Этот комплект из двух сборников саммари — настоящий инструмент для внутренней трансформации. Он поможет вам лучше понять себя, настроить мозг на положительную волну и вернуть ту силу, которая всегда была внутри вас.