Маленькие изменения с огромным эффектом
Книга показывает, как избавиться от вредных привычек, создать полезные и закрепить их на долгие годы. Вы узнаете, почему привычки формируют нашу жизнь и как с их помощью можно изменить будущее. Простая система внедрения изменений позволит легко применять советы на практике.