Маленькі зміни з величезним ефектом
Книга показує, як позбутися шкідливих звичок, створити корисні та закріпити їх на довгі роки. Ви дізнаєтеся, чому звички формують наше життя і як з їхньою допомогою можна змінити майбутнє. Проста система впровадження змін дасть змогу легко застосовувати поради на практиці.