Описание и достоинства Занятия с диском способствуют увеличению работоспособности, повышению настроения, быстрому снятию усталости, укреплению мышц живота и ног. Этот тренажер имеет не сложную конструкцию. Он представляет собой две плоские пластики, соединенные шайбой с подшипниками, благодаря которой они могут вращаться друг относительно друга. К достоинствам тренажера относятся: Долговечность. Компактность. Небольшую стоимость. При занятиях повышается выносливость. Многообразие упражнений. Эффективность и устойчивый результат занятий. Простота в эксплуатации и уходе. Характеристики: В комплекте 2 ручки - эспандера, длина 63 см Диаметр: 28 см Массажная поверхность с выгнутой стопой. Магнитные шарики. Материал ручки - неопрен, эспандера - эластичный жгут Цвет: фиолетовый Польза диска здоровья Диск здоровья используется для укрепления мышц живота и бедер. С его помощью можно улучшить тонус мышц и похудеть на несколько килограммов. Преимущество его в том, что он легко транспортируется, а потому упражняться на нем можно и дома, и на работе во время перерыва. Упражнения на диске основаны, в основном, на скрутках, которые способствуют проработке мышц нижней части туловища. Таким образом они подтягиваются, улучшается линия силуэта, а человек получает ощутимую пользу не только для фигуры, но и для здоровья в целом. Благодаря таким упражнениям уходит напряжение из тела. Поэтому его рекомендуется использовать для разминки при сидячей работе. Из-за постоянного кручения улучшается работа вестибулярного аппарата и, соответственно, координация движений и контроль за собственным телом. Развивается пластичность и гибкость суставов. Повышается подвижность позвоночного столба и укрепляются межпозвоночные соединения. Подкачиваются мышцы средней и нижней частей туловища. Дается оптимальная кардионагрузка, что способствует кровообращению. За счет скруток массируются внутренние органы, благодаря чему улучшается их кровоснабжение и, соответственно, работа. Нормализуется обмен веществ. За месяц тренировок с диском можно потерять в весе до 4 килограмм, а объемы уменьшить до 5 см. При этом общее состояние организма намного улучшится, поднимется настроение и активность.