общению с членами семьи, партнерами, друзьями, коллегами и, самое главное, любовь к себе определяют качество жизни и то, как легко вы будете преодолевать невзгоды. Истории по практики доктора Перри — о вас. Кто-то усиился в декоративной отпуске и закрылся от всего остального мира. Кто-то чувствует себя перегруженным и/или не компетентным на работе. Кто-то потерял связь с близкой подругой. Кого-то бросить партнер с уклоняющимся типом привязанности (и так, речь идет о одностатическом партнерстве). Кто-то ищет и не находит любовь в интернете. У кого-то дети выросли — и что дальше?.. Кто-то вырос сам и начал дразниться с сиблингами по-доросу. Кто-то страдает от собственного гнева, кто-то — от токсического поведения свечухи, а и вообще оказался в токсичной среде. Кто-то не может пережить смерть родных, а кто-то чувствует себя старым, чтобы жить в цифровую эпоху. Кого-тооляция 40 лет. Кто-то чувствует сексуальное протестирование. А кто-то зациклился на собственном теле, которое этот кто-то не в силах полюбить. Очень важно, чтобы алгоритмы формирования связей и новых привычек и действенные стратегии урегулирования споров, преодоления стресса и тревоги от Филиппы Перри узнали все, кого любите.

Начните с себя.

Книга «Важно, чтобы эту книжку 320 все, кого любите (и, возможно, кто-то, кого не очень) - это популярный психологический нонфикшн от американской исследовательницы Филиппы Перри. Психотерапевтка с двадцатилетним опытом посвятила свой доработок взаимоприложениям, искусству решения спора и восстановлению эмоционального комфорта.
 

Новая книжка от авторки мирового бестселлера «Важно, чтобы ваши родители Майор эту книжку (а ваши дети будут радоваться, если и вы это сделаете)».
Рейтинги 3,9 на Goodreads и 4,4 на Amazon.
Бестселлер по версии Sunday Times.
Книга переведена на 40 языков: продана более 2 миллионов экземпляров по всему миру.