Программа действий при повышенном артериальном давлении Джоун Г.Дивайн книга 2009

Эта книга — путеводитель по вопросам двигательной активности и медицинских препаратов для борьбы с гипертензией. В ней рассмотрены причины возникновения болезни, ее влияние на заболевания, возникающие вследствие повреждения сосудов. Приведены те­сты определения уровня физической подготовленности и тренировочные программы занятий ходьбой, бегом, ездой на велосипеде, плаванием, оказывающие положительное влияние на нормализацию артериального давления. Указаны принципы здорового питания и снижения массы тела. Рассмотрены наиболее распространенные гипотензивные препараты и даны кон­кретные советы, которые помогут следовать разработанной программе нормализации артериального давления. Книга содержит эффективную программу двигательной активности, которая позволит существенно снизить отрицательное воздействие гипертензии и повысить уровень общей физи­ческой подготовки. Для специалистов в области медицины и спорта, физиотерапевтов, спортивных врачей, тренеров, преподавателей и студентов медицинских и спортивных вузов, а также для всех, интересующихся проблемами гипертензии.