Семена чиа используется в диетах для похудения, и как источник белка и кальция во время поста.

Польза чиа:

- помогают сбрасывать вес - они впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке, что дает ощущение сытости и избавляет от лишних калорий;

- концентрация антиоксидантов в семенах Чиа больше, чем в свежей голубике и чернике;

- кальция в пять раз больше, чем в молоке;

- в семенах в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках;

- в чиа в два раза больше калия, чем в бананах;

- много жирных кислот омега-3 и омега-6; - семена Чиа помогают снизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. 

Вес: 500 гр